|
İnsanlara sağlıklı olabilmelerinin yolunu gösterdiklerini söyleyen Levent İnce, “Fitness, adı üzerinde vücudun uygun bir hale gelmesi. Bir kişi çok zayıfsa ve fiziksel koordinasyonunda bir problem varsa, önce pilates gibi sporlara yönlendiriyoruz. Kendini geliştirdikçe, kinesis gibi daha gelişkin sporlara geçiyor. Önemli olan yüksek ağırlık ya da çok çalışma değil, kişinin kendi vücudunu tanıması ve kontrol etmesi” diyor.
Anantara Spa ve Luxury Fitness’da aynı zamanda savunma sporları da öğretiliyor. Rıza Nezihi Turgar, “fair fight” denilen özel dövüş tekniğini öğrettiklerini anlatıyor. Turgar, fair fight denilen savunma sporunu şöyle anlatıyor: “Fair fight çok kısa zamanda öğrenilebiliyor. Ben, sokakta başlarına gelecek şeylere karşı, insanlara nasıl davranacaklarını öğretiyorum. Yumruk ve tekme teknikleri dersin hemen başında gösteriliyor. Elden bıçak kapma, sopa kapma gibi teknikleri de içeriyor.”
...
|
